Ајде да дознаеме кои се најефикасните билки против високиот крвен притисок. Познавајќи ги вистинските билки и растенија, можеме да го контролираме нашиот крвен притисок. Правилно и навремено внесување на билки против хипертензија може да не спаси од многу здравствени проблеми. Редовното внесување на храна која влијае на крвта постојано ќе ја зајакне способноста на нашето тело да се справи со промената на нивото.
Според Светската здравствена организација (СЗО), стресот е број 1 убиец на здравјето на современиот човек. Иако на индиректен начин. Секогаш кога сме под прекумерен стрес, во нашето тело се активира механизам. Тоа е нашата заштитна реакција на непосредна опасност во околината. Поради тоа преживеале нашите примитивни предци, кои живееле со лов и собирање. Активирањето на сложен биохемиски процес во мозокот го активира ослободувањето на хормонот адреналин. Тоа доведува до висок крвен притисок. Овој неочекуван наплив на крв во мозокот нè прави способни да реагираме на секоја закана. Меѓутоа, кога тоа се случува премногу често, може да го зголеми ризикот од артериска хипертензија, есенцијална хипертензија и неврогена хипертензија.
Во денешниот бурен начин на живот, грижите и стресот многу често се во вишок. Работниот стрес во комбинација со личните проблеми може да биде лош пријател за нашата ментална состојба. СЗО дури има посебна дефиниција за тоа што е „здрава и урамнотежена работна средина“. Но, тоа не треба да не плаши. Постојат многу методи за управување со стресот – на пример, јогата и медитацијата можат да го намалат стресот. Можеме да пристапиме и кон докажани природни лекови како кромид, лук и лимон за висок крвен притисок.Пазарот нуди доволно алтернативи за да се постигне подобра контрола над вишокот напнатост. Еден од преферираните производи од клиентите со целосно природен состав се капките Cardione против хипертензија. Тие уживаат одлични критики во коментарите на клиентите и коментарите на форумот. Вклучуваат екстракт од кора, смола и листови од див ариш, а нивната цена во Македонија е прифатлива.
Кои се главните типови на хипертензија? Како да се заштитите од хипертензија? Како се лекува хипертензијата? Кои се најдобрите билки за артериска хипертензија, есенцијална хипертензија и неврогена хипертензија? Која храна влијае на крвниот притисок? Кои се ефективни билки против високиот крвен притисок?
Во продолжение дознајте кои се 7-те најмоќни билки за стрес и висок крвен притисок!
Живеење со хипертензија – како се лекува хипертензијата?
Современата наука не смета дека присуството на хроничен висок крвен притисок е директна опасност за здравјето на луѓето. Иако хипертензијата може да биде токму тоа. Откако ќе се подложиме на хронична напнатост, сите можеме лесно да ги препознаеме примарните симптоми на таканаречената артериска хипертензија. Се нарекува и хронична хипертензија. Според официјалната веб-страница на Регионалната здравствена инспекција, за да страдате од него мора да имате вредности на систолен и дијастолен крвен притисок помеѓу 89 – 139 mmHg.
Артериската хипертензија е поделена на следниве подтипови:
- Примарна хипертензија: медицината ја познава и по имињата „есенцијална хипертензија“ и „идиопатска хипертензија“. Ова е најчестиот тип на болеста. Се верува дека е генетски детерминиран. Фактори како што се прејадување мрсна храна, шеќер, сол, цигари, дрога и алкохол, исто така, можат да влијаат.
- Секундарна хипертензија: Точниот научен термин што ја опишува е „секундарна хипертензија mkb 15“. Позната е и како невропатска хипертензија.Етиологијата на болеста може да биде разновидна, а причините се постојните проблеми со бубрезите, хипотироидизмот и Кушингов синдром.
Важно е да се преземат навремени мерки, без разлика дали страдате од примарна хипертензија (есенцијална хипертензија, артериска хипертензија) или неврогена хипертензија (секундарна). Пристапот кон различни типови на хипертензија варира од еден до друг лекар. Во секој случај, сепак, добро е рано да се фати состојбата.
Ако сте љубител на чај, веројатно веќе пиете билки за хипертензија или билки за висок крвен притисок и стрес, но можеби не во соодветни количини. Ако го правите тоа, не мора ни да се потпрете на скапи лекови. Секогаш можете да ги смирите срцевите палпитации и нервната напнатост со помош на популарни производи како што се капсулите Cardiol. Тие уживаат одлични критики во прегледите на клиентите на форумите, а нивната цена е прифатлива.
Третман на хипертензија – како да се заштитите од хипертензија?
Многу луѓе веруваат дека „превентивни дејства при првите симптоми на хипертензија = третман“. Секој кој страда од висок крвен притисок знае дека постои многу поголем ризик за нивниот живот отколку за луѓето со хипотензија. Да се живее со хипертензија не е лесно. Мора екстремно да се грижите за вашето здравје – почнувајќи со храна, поминувајќи низ товарот и стигнувајќи до средината. Затоа, наместо да се прашувате како да ја лекувате хипертензијата, поставете си друго прашање.
Како, на пример, како да се заштитите од хипертензија. Популарниот лекар на YouTube, доктор Мајк, детално ја објаснува состојбата, објаснувајќи како да ја контролирате. Се разбира, ова е прашање со многу различни одговори. Многумина се свртуваат кон апчиња за висок крвен притисок без рецепт. Ова не е секогаш добар избор, иако некои се билни апчиња за висок крвен притисок или барем вклучуваат билки и храна за контрола на крвта во нивната формула. Други избираат работни и целосно природни производи за нормализирање на претерано опасните вредности на крвниот притисок. Меѓу омилените се Хипертеа.
Нашите баби често пијат валидол за висок крвен притисок. Популарна е и практиката на земање аспирин за висок крвен притисок. Но, треба да бидете внимателни. Тоа се лекови кои можат да имаат непријатни несакани ефекти доколку се надмине препорачаната дневна доза. Тие не се за бесплатна потрошувачка. Ако барате народен лек за артериска хипертензија, јадете повеќе лук за висок крвен притисок. Многу експерти за ајурведа и алтернативна медицина го нарекуваат растението „Мерцедес на лекот за висок крвен притисок“. Сепак, постојат и други многу корисни билки за висок крвен притисок. Ќе ги разгледаме подолу.
Опасно висок крвен притисок – симптоми – како да го препознаете?!
Присуството на претерано опасни вредности на крвниот притисок е еден од последните симптоми на примарна хипертензија. Многу често, состојбата станува хронична и неповратна доживотно. Но, како да научиме да го препознаваме присуството на есенцијална хипертензија и неврогена хипертензија во нашите животи? Подолу ги избравме најчестите поплаки кои ги сигнализираат!
Висок крвен притисок – симптоми!
Внимавајте на следните индикатори за опасните вредности на крвниот притисок!
- Чести главоболки предизвикани од пумпање на повеќе крв во и од мозокот.
- Недостаток на здив при движење кое не бара поголема физичка активност од нормалното.
- Блага вртоглавица и вртоглавица кои се јавуваат од време на време.
- Тинитус, без изложување на гласна музика или работа со тешки машини.
- Сувост на устата за време на стрес или нервна напнатост.
Ајде да дознаеме кои се 7-те растенија и билки против висок крвен притисок и стрес кои делуваат подобро од апчиња за висок крвен притисок или хипертензија.
1. Ашваганда (индиски женшен) – билка за доцните работници!
Традиционалната употреба на оваа билка во Ајурведата е поврзана со враќање на силата по долготрајно боледување. Се користи кај деца и постари лица. Ашвагандата може да му помогне на телото да се справи со умерени и тешки нивоа на стрес. Исто така, ја намалува анксиозноста, делува подобро од валидол за висок крвен притисок. Тоа е типична билка за висок крвен притисок што се користи во индиските практики.
Помага во зајакнување на имунолошкиот систем. Се препорачува за оние кои страдаат од недостаток на енергија и чести болести како последица на прекумерна работа. Го балансира нивото на хормоните, што доведува до помало ослободување на „хормонот на стрес“ – грелин. Ашвагандата е корисна за луѓе кои имаат потешкотии да спијат и да се концентрираат. Како и за постарите луѓе кои бараат билни апчиња за висок крвен притисок. Исто така, им помага на оние кои имаат проблеми со меморијата. Не се препорачува за употреба за време на бременост и за оние со алергии на семејството Компир.
2. Кантарион – за мирно секојдневие без знаци на есенцијална хипертензија!
Кантарионот е одлична антихипертензивна билка. Тоа е цветна грмушка со потекло од Европа. На англиски, билката се нарекува St. кантарион. Името го добива поради тоа што често цвета на роденденот на библискиот Јован Крстител (Св. Јован). Цветовите и листовите на кантарионот содржат активни состојки како хиперфорин. Кантарионот е најчесто достапен во чај, таблета или течна форма.
Билката се користи за лекување на депресија, а многу научници тврдат дека има речиси иста моќ како и антидепресивите. Ако се сомневате дека страдате од хипертензија, направете си билен чај. Не барајте апчиња за висок крвен притисок без рецепт. Ниту, земањето аспирин за висок крвен притисок нека биде редовна практика. Меѓутоа, проблемот со кантарионот е што многу други соединенија не успеваат да комуницираат со него. Ова е ретко за билка, но не е факт што не треба да се занемари. Списокот е навистина долг, па најдобро е да се запознаете со него пред да почнете да го пиете.
3. Валеријан, кога вашето тело не сака да се одмори
Валеријаната е билка родена во Европа и делови од Азија, но денес може да се најде и во Северна Америка. Коренот на валеријана се користи кога се додава во чај или био-козметика. Во денешно време оваа билка најчесто се користи за проблеми со спиењето, особено за луѓето кои страдаат од несоница. На валеријана може да му се суди и за анксиозност и психолошки стрес, но нема доволно научни докази за поддршка на овие својства.
Се верува дека редовното земање на валеријана може да го намали времето потребно за заспивање за околу 15 до 20 минути. Покрај тоа, делува слично како и хербалните апчиња за висок крвен притисок. Покрај тоа, билката го подобрува и квалитетот на сонот. Научниците веруваат дека 400-900 mg. Екстрактот од валеријана земен до 2 часа пред спиење делува најдобро. Работи многу подобро од валеријана за висок крвен притисок. Исто така, ја намалува фреквенцијата на рафали на неврогена хипертензија. Луѓето кои штотуку почнуваат да го користат треба да имаат на ум дека на нивното тело можеби ќе му требаат до 4 недели за да ги почувствува придобивките.
4. Лаванда – за подобро расположение во текот на денот
Кога велиме лаванда, повеќето луѓе ја поврзуваат со виолетова боја или силната арома. Дали знаевте дека етеричното масло од лаванда станува сè попопуларно во последниве години? Ова се должи на неговата единствена способност да помага при проблеми со нервите. Исто така, има силни антиинфламаторни својства. Работи токму како лукот за висок крвен притисок.
Традиционално, лавандата се користи за да влијае на невролошки проблеми како што се мигрена, стрес, анксиозност и депресија. Американските научници открија дека луѓето кои користеле 80 мг. Етерично масло од лаванда за домашен мирис, чувствувајте се порелаксирано. Тие се чувствуваат побалансирано, ја намалуваат анксиозноста и спијат подобро. Покрај ова, овој метод е исклучително лесен за употреба и нема позната опасност од несакани ефекти.
Тоа помага да се намалат симптомите на артериска хипертензија. За да го намалите стресот и да го подобрите сонот, поставете дифузер за етерични масла покрај вашиот кревет. Вклучете го навечер пред да легнете или додека спиете – изборот е ваш. Направете си шолја топол чај со мирис на лаванда и уживајте во рамнотежата околу вас.
5. Камилица за смиреност после напорен ден
Повеќето научници ја поврзуваат камилицата со подобрување на сонот. Ова се должи на фактот дека содржи антиоксиданс наречен апигенин. Неговата улога е да ги поддржува функциите и врзувањето на одредени рецептори во мозокот кои прават да се чувствуваме поспани. На овој начин може да ни помогне во моменти кога е тешко да заспиеме. Во традиционалната бугарска медицина, сепак, корисните својства на камилицата не се ограничени само на ова.
Помалку познатите здравствени и срцеви придобивки од камилицата се:
- Камилицата го помага функционирањето на желудникот, го подобрува варењето и го намалува вишокот гасови.
- Билката има и антиинфламаторно дејство. Може да го промовира заздравувањето на раните.
- Може да помогне при потење кога имате висока температура, настинка или грип.
Тоа е природна замена за земање валидол за висок крвен притисок. - Многу подобро ја смирува активноста на кардиоваскуларниот систем од аспиринот за висок крвен притисок.
6. Вербена – Мерцедесот на лекови за висок крвен притисок!
Етеричното масло од вербена неверојатно помага при присуство на психолошки стрес. Не случајно е додаток на разни видови „смирувачки“ чаеви. Како лаванда, можете да користите вербена за домашен мирис кој носи свежина и чувство на релаксација. Нејзините соединенија, исто така, помагаат во балансирање на хормоните, особено оние поврзани со смирување на нервите. Оваа билка дефинитивно може да ви биде пријател во време на стрес и анксиозност!
7. Чај од маточина за прифатлива и брза смиреност
Маточината е исклучително популарна во Југоисточна Европа. Билката е позната по своите смирувачки својства, особено од чаевите достапни дури и во најмалите супермаркети. Го балансира нервниот систем и ни помага да се чувствуваме посмирени и избалансирани. Може да промовира смиреност во присуство на несоница, раздразливост, мигрена, депресија и анксиозност. Најлесен начин да пробате маточина е во форма на чај. Работи речиси исто како и хербалните апчиња за висок крвен притисок. Како што споменавме, го има во речиси секој супермаркет по исклучително прифатлива цена.
Земете го побавно!
Без разлика колку грижи се спуштаат на вашата глава, обидете се да постигнете ментален мир и верувајте дека се ќе биде во ред. Верувајте дека е добро и направете си шолја смирувачки чај со една од тревките што ги споменавме погоре!
Во посериозни случаи и влошувања, секогаш можете да се потпрете на билните таблети Кардионе. Нивниот природен состав работи за мир на умот и добар баланс на срцевиот ритам. Тие се претпочитаниот избор на клиентите поради брзата и сигурна акција и пристапната цена во Македонија. Во повеќето случаи, работите ќе функционираат – никогаш не знаете што е зад аголот.
Главен уредник на Zdravje-Ubavina од создавањето на страницата.
- ElastiCare MK Искуства и Цена – Вреди? Преваре? - 05/11/2024
- Circulax Искуства и Цена – Како се користи, состав - 12/10/2024
- SkinEterna Искуства и Цена – Како се користи, состав - 11/10/2024